Ortho Health Weidezicht; Ortomoleculair voedings- en vitaliteitscoach
Voeding als medicijn
Heb jij je altijd al afgevraagd of jouw klachten in verband staan met voeding? Want heb je last van je maag, darmen, hart- en vaatproblemen? Of heb je problemen met je huid of gewrichtsklachten? Heb je moeite met afvallen, vermoeidheid, problemen met zwanger worden? Misschien heb jij depressieve gevoelens? EN ben jij bereid om te investeren in je eigen gezondheid? Want je kan jouw voeding als medicijn inzetten!
Voeding oorzaak van jouw klachten?
Dan helpen wij jou graag! We nodigen jou uit voor een intakegesprek. Wij gaan op zoek naar de oorzaak van jouw klachten. wij nemen je bij de hand en geven je (voedings-)adviezen die jou helpen om lekkerder in je vel te zitten!
Wij helpen jou met het:
- Krijgen van méér energie
- Verlossen van jouw darmklachten / prikkelbare darmsyndroom (PDS)
- Laten stralen van jouw huid (acne, rosacea, eczeem)
- Verbeteren van de vruchtbaarheid (man & vrouw)
- Verminderen van hormonale problemen (PCOS, PMS, overgang)
- Het verlagen van jouw cholesterolwaarden
- Het krijgen van een gewicht dat bij jou past!
Een intake gesprek kost normaal gesproken 85 euro voor 60- 75 minuten, tot einde van dit jaar een actie en kost de intake geen 85 euro maar 55 euro.
Iedereen heeft omega 3 nodig.
Wat is omega-3?
Omega-3 vetzuren zijn essentiele vetten die het lichaam zelf niet kan aanmaken. de 3 belangrijkste type vetzuren zijn ALA (plantaardig), DHA en EPA (dierlijk). We halen dit uit wilde vette vis (bijv. haring, zalm, makreel) en uit plantaardige bronnen als lijnzaad, walnoten en chiazaad.
Waarom is Omega 3 zo belangrijk?
- Essentieel om gezond te blijven
- Het lichaam maakt zelf geen omega 3 aan
- Wetenschappelijk getest in meer dan 36.000 onderzoeken
- Vele onderzoeken wijzen uit dat een inname van 1,5-2,0 gram omegavetzuren per dag bijdraagt aan gezonde cellen
- De huidige westerse voeding bevat teveel ontstekingsbevorderende omega-6 vetzuren en te weinig onstekingsremmende omega-3 vetzuren.
- 9 op de 10 mensen hebben een omega 3: omega-6 ratio die uit balans is.
Waar draagt het aan bij?
Hartgezondheid: het draagt bij aan het tijdig uitzettten van laagradige ontstekingen in het lichaam, wat gezien wordt als voorloper van vele (chronische) ziektes ( o.a. artritis, reuma, auto-immuunziektes). Daarnaast speelt het een belangrijke rol bij de hormoonhuishouding.
Hersenen en ogen: DHA is cruciale voeding voo onze hersenen en ogen. Kan o.a. ondersteuning bieden bij focus, burn-out, ADHD, ADD, dementie, alzheimer, macula degeneratie.
Huid: werkt ontstekingsremmend. Effetief tegen o.a. eczeem, psoriasis, huidschilfering, rosacea, acne en meer.
Energie: draagt bij aan gezonde cellen. Betere opname van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen en daarmee meer energie.
Zwangerschap en ontwikkeling: de vetzuren zijn essentieel voor moeder (o.a. bij zwangerschapsdementie / postnatale depressie) en kind (o.a. bij ontwikkeling van de ogen en hersenen bij foetussen en jonge kinderen)
Kracht: het draagt bij aan spiermassa en spierkracht en verbeterde sportprestaties door hogere zuurstof opname
Wat kun je er zelf aan doen?
De WHO beveelt een omega-3 index aan van 8% of hoger en een Omega 6: Omega 3 ratio van 4:1
Maar hoe kom je in deze waarden?
- Door 4 keer per week wilde vette vis te eten. Helaas is dit voor veel mensen niet haalbaar. Puur omdat dit onbeaalbaar is, men veganist is of geen vis lust. En dan hebben we het nog niet over de toxische belasting van deze vissen.
Het kan ook anders!
- Optimaal je waarden met een zuivere hoogwaardige full-spectrum visolie met een hoge biologische opneembaarheid, zonder schakelijke stoffen.
Boost vandaag nog je gezondheid!
Pure artic oil van eqology
- Bevat een volledig spectrum omega-3 van MSC-gecertificeerde kabeljauw uit de Noorse IJszee.
- Verrijkt met organische koudgeperste olijfolie en vitamine D3
- Van nature rijk aan antioxidanten (rozemarijn en vitamine E)
- Rijk aan polyfenolen om oxidatie tegen te gaan
- Winnaar van de prestieuze Superior Tast Award voor 5 jaar op rij
- Bewezen effect
Jouw omega waarden doen ertoe
Laat je testen en zit niet in onzekerheid! krijg grip op je gezonheid met persoonlijke test resultaten, geanalyseerd door het onafhankelijke laboratorium (Vitas).
Wist je dat?
- 90% van de Nederlanse bevolking een te lage Omega-3 index heeft?
- de gemiddelde Omega-6 tot Omega-3 ratio in NL 15:1 is? Voor optimale gezonheid willen we naar 4:1 of lager.
- Zalm tegenwoordig veelal kweekvis is en deze gevoed wordt met omega-6 rijke producten en daardoor weinig tot geen omega-3 bevat?
- Eqology een van de weinige bedrijven is van Noorwegen die een duurzaamheidsstempel heeft gekregen van de Noorse overheid? Dit betekent dat ze vanwege het duurzame karakter van Eqology zonder restricties door mogen blijven vissen (mooie garantie voor de komende generaties).
- De meeste omega-3 capsules geoxideerde olie (= rotte vis) bevatten? dit wordt gemeten middels de TOTOX-waarde. de visolie van Eqology zit tussen de 4-6, waar andere varianten gemiddeld niet onder de 15 scoren. Kies daarom altijd voor en zo zuiver mogelijke variant.
- Roken: even schadelijk is als een lage Omega-3 index?
- Vele (top)sporters dagelijks Omega-3 inzetten voor hun sportprestaties? het kan bijdragen aan een verbetering van kracht, uithoudingsvermogen en de VO2-max. Ook bevordert een goede omega 3 index het herstel na een workout.
Voor meer informatie kun je bij Annemarie Kuijer terecht.
